Importancia de los cuidados del adulto mayor

Los avances médicos, en especial los relacionados con el diagnóstico y tratamiento oportunos de las distintas enfermedades, han llevado a un aumento en la expectativa de vida de la población general lo cual ha hecho que podamos vivir más años aumentando la población de adultos mayores.

En esta etapa de la vida los procesos de envejecimiento hacen que se vean afectados todos los órganos y sistemas del anciano, lo cual conlleva a limitaciones propias de esta edad que deben ser bien manejadas para procurar llegar a las fases avanzadas de la vida en las mejores condiciones posibles, esto facilitará las cosas tanto para el cuidador como para la persona que tiene a su cargo.

Los cuidados básicos que debe recibir todo adulto mayor son fundamentalmente de tres tipos, como se describe a continuación, debe observarse en todo momento que quien tenga a su cargo cuidar a este miembro de la familia debe ante todo hacerlo con amor, comprensión y respeto, es necesario tener mucha paciencia y conocer que muchas veces el anciano es un poco lento, torpe o no colabora porque sencillamente no ve bien, ya no escucha, sus reflejos y equilibrio no son los mismos o puede estar desarrollando un cuadro de demencia.

Cuidados a nivel físico

• Realizar regularmente las medidas de aseo e higiene personal.
• Cuidar que su alimentación seria balanceada y tome los niveles adecuados del liquido que ayuden a mantener su hidratación
• Estar atento ante cualquier síntoma o alteración en su organismo, en especial cambios en la piel, en su orina y en las evacuaciones.
• Procurar que se mantenga activo y cambie cada dos o tres horas su postura en especial si se encuentra en cama.
• Brindar ayuda y apoyo en su movilidad, velar porque su entorno se sea seguro y éste adaptado a las necesidades propias de la tercera edad, procure en todo momento evitar las caídas.
• Estimular la independencia y la autonomía que sea posible.
• Administrar los distintos medicamentos prescritos por su médico, observando la dosis indicada, el intervalo entre las dosis y las recomendaciones propias para mejorar la absorción del medicamento. Tenga a mano los número de contacto del médico tratante y no dude en consultar ante cualquier duda o cambio en el estado general del anciano.

Cuidados a nivel psíquico

• Mantenerse atentos a los estados de ánimo, síntomas como la inapetencia la postración y la falta de interés en la higiene personal pueden sugerir la presencia de depresión.
• Vigilar el nivel de conciencia, comuníquese constantemente con él y evalúe el grado de atención o alerta, ante fenómenos como la somnolencia y la confusión debe alertar al médico.
• Observe el ritmo de sueño y trate de identificar posibles alteraciones en el mismo, en especial síntomas como el insomnio, sueño interrumpido o sueño no reparador.

Cuidados a nivel social

• Motive al anciano para que lleve a cabo sus actividades diarias.
• Estimule la interacción con miembros de la familia, allegados y amigos.
• Intégrelo a las actividades familiares y de su entorno inmediato, así como en los procesos de toma de decisiones, sobre todo si estos le afectan directamente.
• Lleve a cabo actividades que permitan ejercitar su memoria, en especial la memoria reciente.

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